Batido para bajar de peso rápidamente!

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Les compartimos la receta de uno de los Batidos más populares entre los famosos, para perder peso de forma rápida!


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Ingredientes:

  • 2 tazas de espinacas
  • 1/4 de taza de toronja
  • Media naranja
  • 3 fresas
  • 1/2 taza de frambuesas
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Agua

Preparación:

  • Picar las fresas, el pomelo y la naranja.
  • Mezclar todo en una licuadora junto con las 2 tazas de espinacas, frambuesas y agua.
  • Cuando este totalmente batido, añade la cucharada de semillas de chía. (Procura dejar las semillas de chía al menos 5 minutos antes de tomártelo, ya que se convierten en gel y esto te ayudará a obtener más beneficios para tu salud.)

Después de tomarlo, debes esperar 3 horas, para luego comerte un plato de comida sana: proteína, verduras y carbohidratos complejos. (Nada procesado.)